TRX-Training

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Das TRX-Training ist bei mir ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und einem Schlingentrainer. 💪

Ich habe ein 6 wöchiges Schlingentraining kreiert wobei wir hier 2x pro Woche ein ca. 30 minutiges Workout absolvieren.

Ich zeige dir die Grundeinstellungen des TRX-Trainings und wir beginnen mit den Grundübungen um dann auf diesen aufzubauen.

Ich freue mich auf dich und wünsche dir viel Spaß in unserem Training. ✌️