Das TRX-Training ist bei mir ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und einem Schlingentrainer. 💪
Ich habe ein 6 wöchiges Schlingentraining kreiert wobei wir hier 2x pro Woche ein ca. 30 minutiges Workout absolvieren.
Ich zeige dir die Grundeinstellungen des TRX-Trainings und wir beginnen mit den Grundübungen um dann auf diesen aufzubauen.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir viel Spaß in unserem Training. ✌️
